– med fokus på hele dig
Ergonomi handler for mig ikke kun om, hvordan du sidder eller står – men om, hvordan du har det i kroppen som helhed. Når jeg arbejder med ergonomi, ser jeg på hele dig: dine bevægelser, vaner, spændingsmønstre og din kropsbevidsthed i hverdagen. Alt det, der tilsammen påvirker, hvordan du trives, når du arbejder.
Skræddersyet vejledning – tilpasset din hverdag
Uanset om du arbejder på kontor, i plejesektoren eller på et værksted, tilpasser jeg altid min vejledning til netop dine behov og din arbejdssituation. Har du brug for konkrete øvelser til at mindske spændinger eller skabe mere bevægelse i løbet af dagen, guider jeg dig naturligvis også i det.
Fra individuel vejledning til fælles læring
Efter en ergonomisk gennemgang hos medarbejdere tilbyder jeg gerne undervisning for hele gruppen – med udgangspunkt i de observationer og erfaringer, jeg har samlet undervejs. Det skaber fælles forståelse og konkrete forbedringer i hverdagen.
Brug for hjælp til APV eller ombygning?
Jeg tilbyder også konsulentbistand i forbindelse med den lovpligtige APV og deltager gerne som sparringspartner ved ombygninger eller ændringer på arbejdsstationer. Ønsker I en opsamling i form af en rapport, kan det naturligvis arrangeres – og den kan indgå som en del af jeres APV-materiale.
Sådan foregår en ergonomisk gennemgang ved en pc-arbejdsstation
Vi gennemgår blandt andet:
- Placering og indstilling af stol, bord, skærm, tastatur, mus og telefon
- Belysning og eventuelle briller, der påvirker din arbejdsstilling
- Variation i arbejdsstillinger og tempo i løbet af dagen
Alt sammen med fokus på at skabe balance, bevægelse og bedre trivsel i din arbejdsdag.