{"id":316,"date":"2025-05-21T14:36:01","date_gmt":"2025-05-21T12:36:01","guid":{"rendered":"https:\/\/husetbalance.dk\/?page_id=316"},"modified":"2025-07-17T11:09:48","modified_gmt":"2025-07-17T09:09:48","slug":"faa-det-bedre-ved-din-pc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/virksomheder\/faa-det-bedre-ved-din-pc\/","title":{"rendered":"F\u00e5 det bedre ved din pc"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 og f\u00e5 mere energi til din fritid!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sidder du meget foran computeren og kan m\u00e6rke det i nakke, skuldre eller \u00f8jne? S\u00e5 kom med p\u00e5 et kursus, hvor vi sammen g\u00f8r noget godt for kroppen \u2013 og for dig.<br>Vi tilbyder b\u00e5de blandede hold og rene herrehold, s\u00e5 du kan v\u00e6lge det, der passer dig bedst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>N\u00e5r du har deltaget, vil du opleve<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>At du har f\u00e5et simple og effektive redskaber til at forebygge sp\u00e6ndinger og gener i nakke, skuldre og \u00f8jne.<\/li>\n\n\n\n<li>At hovedet f\u00f8les klarere, og du f\u00e5r mere overskud \u2013 b\u00e5de p\u00e5 jobbet og derhjemme.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P\u00e5 kurset dykker vi ned i<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Forst\u00e5elsen af, hvordan nakke og skuldre p\u00e5virkes af din arbejdsstilling.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8velser, der hj\u00e6lper dig med at rette op og forbedre din holdning.<\/li>\n\n\n\n<li>Tr\u00e6ning af b\u00e5de nakke og \u00f8jne \u2013 ja, \u00f8jnene skal ogs\u00e5 med!<\/li>\n\n\n\n<li>Lette og behagelige str\u00e6k\u00f8velser.<\/li>\n\n\n\n<li>Afsp\u00e6nding, s\u00e5 du slipper sp\u00e6ndinger og f\u00e5r ro i kroppen.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, der giver dig ro og energi.<\/li>\n\n\n\n<li>Power &amp; Relax \u2013 en kombination af styrke og afsp\u00e6nding.<\/li>\n\n\n\n<li>Gode kropsvaner, der kan blive en naturlig del af din hverdag.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Praktisk info<\/strong><br>Kurset kan forts\u00e6tte s\u00e5 l\u00e6nge, det er n\u00f8dvendigt, dog minimum to gange med 14 dages mellemrum \u2013 vi anbefaler, at hver session varer cirka to timer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2013 og f\u00e5 mere energi til din fritid! Sidder du meget foran computeren og kan m\u00e6rke det i nakke, skuldre eller \u00f8jne? S\u00e5 kom med p\u00e5 et kursus, hvor vi sammen g\u00f8r noget godt for kroppen \u2013 og for dig.Vi tilbyder b\u00e5de blandede hold og rene herrehold, s\u00e5 du kan v\u00e6lge det, der passer dig &#8230; <a title=\"F\u00e5 det bedre ved din pc\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/virksomheder\/faa-det-bedre-ved-din-pc\/\" aria-label=\"Read more about F\u00e5 det bedre ved din pc\">L\u00e6s Mere<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":30,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-316","page","type-page","status-publish"],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":471,"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions\/471"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/husetbalance.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}