Meditation

apr 4, 2011 by admin

Hold starter løbende, starter når der er 10 deltagere.

Kurset er til dig der gerne vil opnå større ro og balance i hverdagen, til dig der har lyst til positiv forandring på en nænsom måde eller til dig der indimellem syntes at stress bliver negativ.

Der startes hver gang med et par fysiske øvelser med fokus på centrering og jordforbindelse. Derefter guides der en dybdeafspænding og der afsluttes med meditation, der trænes også mindfulness/meditation.

Hold: Hver anden onsdag kl. 18-19.30 (ikke flere ledige pladser), nyt hold: kl. 16.- 17.30

Kurset afholdes over 10 gange. Pris: 1.200 kr.

Sted: Fynsgade 4

Underviser: Gitte Bonde Korning psykomotorisk terapeut, trivselskonsulent, cert. coach.

Tilmelding og yderligere oplysning om kursus og andre hold gives på tlf: 74435328