Se rødt
Øvelsen er god at bruge på vej hjem fra arbejde, som pause fra tankemylder, som fokus
skifte. Læg mærke til alt der er rødt, biler, mursten, tøj, skilte alle røde nuancer. Ingen
vurdering eller analyse. Se rødt. Du kan vælge hvilken som helst farve, se grønt, brunt,
blåt. Når du ser genstande i bestemt farve, beskæftiger du din hjerne med noget, der
aflaster og afstresser, som bonus træner du dit syn.